Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2023
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2023:
|
1378 kkal
|
Lemak: 52,71g | Prot: 137,72g | Karb: 104,16g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Bom Sabor Torrada Integral. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Peito de Frango, In Natura Tomate, Salada de Folhas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Camilan/Lainnya: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Padaria Pão Francês, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nayanytk
|