Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2023
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2023:
|
1417 kkal
|
Lemak: 65,16g | Prot: 36,75g | Karb: 173,73g.
Makan Pagi: Silk Vanilla Oat Milk, Oranges, Bananas. Makan Siang: Potato French Fries, Fried Battered Catfish. Makan Malam: Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings (Grab Bag), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g), General Mills Chex Mix Traditional (Pouch). lagi...
|
|
1830 kkal
|
Latihan:
Menunggang Kuda - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drshellking
|