Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2023
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2023:
|
1463 kkal
|
Lemak: 50,26g | Prot: 54,81g | Karb: 199,79g.
Makan Pagi: Mel, Itambé Manteiga Extra com Sal, Café, Queijo Fresco, Pão Integral, Mamão Formosa. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Liv Up Camarão Empanado Assado, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Integral (Longo, Cozido), Carioca Feijão Cozido. Makan Malam: Queijo Branco, Pão Integral, Torta de Banana. Camilan/Lainnya: Parmalat Whey Fit, Pão de Queijo. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RosuFP
|