Jurnal Jiankov, 25 Feb 23

reached my target weight gain. continue mass phase until progress in strength and volume stalls. then diet down

82 kg Sejauh ini Berkurang: 5 kg. Sisa: 4 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Jiankov