Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2023
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2023:
|
1532 kkal
|
Lemak: 50,92g | Prot: 58,85g | Karb: 208,08g.
Makan Pagi: Koffie, Tastino Piccolos Wit, Gekookt Ei. Makan Siang: Vita D'or Halvarine, Koffie, Freshona Augurken Zoetzuur, Cherrytomaten, Volkoren Brood, Peren, Milbona Magere Yoghurt, Karvan Cevitam Aanmaak Limonade, Milbona Laadpunten, Lidl Ontbijtkoek, Plus Rookvlees, Tastino Piccolos Wit. Makan Malam: Calvé Mayonaise Original, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Aviko Airfryer Frites, Mora Frikandel. Camilan/Lainnya: Kiwi, Vegan Maiswaffelen, Duitsland Runderbouillion. lagi...
|
|
2542 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Elliptical - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desiree hahnraths
|