|
Mindful eating: still a lot to learn.
(plus a bad flu😂)
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2023:
|
2237 kkal
|
Lemak: 65,30g | Prot: 80,86g | Karb: 331,76g.
Makan Pagi: Bananas , Cinnamon, Semi-Skimmed Milk, Brown Sugar, Everyday Essentials Porridge Oats. Makan Siang: Jollof Rice. Makan Malam: Vegetable Stew (without Meat), Haddock (Fish) . Camilan/Lainnya: Paterson's Shortbread Fingers, Sponge Cake with Icing, Lidl Jam Filled Doughnut. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pptear
|