Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2023
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2023:
|
2689 kkal
|
Lemak: 119,04g | Prot: 134,73g | Karb: 253,07g.
Makan Siang: Broccoli Cotti (da Freschi), Galbani Certosa Light, Baguette, Lidl Pizzetta Rossa. Makan Malam: Broccoli Cotti (da Freschi), Birra, Grande Impero Pane Classico, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Camilan/Lainnya: Milka Cookie Loop. lagi...
|
|
2799 kkal
|
Latihan:
voga - 45 menit, Istirahat - 18 jam dan 15 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stefano19.70
|