Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2023
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
|
1480 kkal
|
Lemak: 58,15g | Prot: 79,75g | Karb: 160,86g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Королевский, Каравай Хлеб Английский, MacCoffee Капучино Di Torino, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Makan Siang: Помидоры, Оливковое Масло, Брокколи, Куриное Филе. Makan Malam: Брест Литовск Сыр Королевский, Каравай Хлеб Английский, Активия Питьевая Злаки. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Восточный Гость Халва Подсолнечная. lagi...
|
|
2065 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NatashaAIg
|