Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1467 kkal
|
Lemak: 54,76g | Prot: 46,70g | Karb: 197,17g.
Makan Pagi: MacCoffee Капучино Di Torino, Варенье, С Пылу с Жару Блины без Начинки . Makan Siang: Помидоры, Котлеты из Говядины, Рис Отварной. Makan Malam: Кефир 2,5%, Белебеевский Сыр 45%, Хлебный Дом Хлебцы «Овощной Микс» с Капустой и Морковью . Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Восточный Гость Халва Подсолнечная, Колбаса Варено-Копченая, Батон Нарезной. lagi...
|
|
2070 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NatashaAIg
|