Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2023
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
1278 kkal
|
Lemak: 60,52g | Prot: 54,64g | Karb: 128,16g.
Makan Pagi: Вкусно и Точка Капучино, Белебеевский Сыр 45%, Хлебный Дом Хлебцы «Овощной Микс» с Капустой и Морковью . Makan Siang: Соленые Огурцы с Укропом, Котлеты из Говядины, Рис Отварной. Makan Malam: Кефир 2,5%, Белебеевский Сыр 45%, Хлебный Дом Хлебцы «Овощной Микс» с Капустой и Морковью . Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Колбаса Варено-Копченая, Батон Нарезной, Восточный Гость Халва Подсолнечная. lagi...
|
|
2096 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NatashaAIg
|