Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2023
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2023:
|
2825 kkal
|
Lemak: 122,29g | Prot: 162,10g | Karb: 265,98g.
Makan Pagi: Roshen Tidbit Milk Chocolate & Cherry Brownie , Вараксино Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, ТД-Холдинг Ячка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр. Makan Siang: Пятерочка Апельсин, Капустняк, Плов со Свининой, Белый Город Молоко 2,5%, Велком Балык Сырокопченый. Camilan/Lainnya: Сдобушка Рулет Шоколадный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рахат Шоколад с Миндалем, Шпинат, Лаваш, Вараксино Яйцо, Сыр, Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SportIryna
|