Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2023
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2023:
|
1723 kkal
|
Lemak: 77,88g | Prot: 90,54g | Karb: 164,79g.
Makan Pagi: Kartoffelbrot, Morliny Kiełbasa Z Piersi Kurczaka. Makan Siang: Gut & Günstig Knusperfilets, Nudeln (Gekocht), Champignonsuppe. Makan Malam: Brunch Feine Kräuter, Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Golden Toast Butter Toast. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Haselnuss Mousse, Banane, Orangen, Müller Reine Buttermilch. lagi...
|
|
2635 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babciax4
|