Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2023
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2023:
|
2000 kkal
|
Lemak: 78,24g | Prot: 133,45g | Karb: 195,86g.
Makan Pagi: Ваш Выбор Сливки 10%, Эконива Биойогурт 3,2%, Огурец (с Кожурой), РИФ Масляная Рыба-Ломтики Холодного Копчения , Авокадо, Bushido Кофе Растворимый , Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Makan Siang: WKUP Энергетик, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Апельсин без Кожуры, Болгарский Перец, Махеевъ Горчица Зернистая, Лук-Порей, Помидоры, Global Village Брокколи Замороженная, ВкусВилл Капуста Цветная Быстрозамороженная, Минтай. Makan Malam: Ваш Выбор Сливки 10%, Bushido Кофе Растворимый , Магнит Банан, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Болгарский Перец, Лето Укроп Свежий, Globus Пирожок с Курицей и Грибами. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|