Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2023
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2023:
|
1639 kkal
|
Lemak: 54,02g | Prot: 95,19g | Karb: 189,31g.
Makan Pagi: Говядина Отварная, Данон Актимель без Сахара, Курага, Люкс Шоколад, Идея Инжир Сушеный, Ёбатон Протеин, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Банан, Самое То Арахисовая Паста, Яичный Белок, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Царь Овсянка. Makan Siang: Говяжий Бульон, Магнит Картофель, Квашеная Капуста, Лук, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Яичный Белок, Яйцо. Makan Malam: Голубика, Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная, Данон Творог Мягкий 0%, Pretto Сыр Рикотта, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Camilan/Lainnya: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinka251
|