Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2023
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2023:
|
1395 kkal
|
Lemak: 58,72g | Prot: 46,45g | Karb: 184,64g.
Makan Pagi: Buah Anggur, Mangga, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Quaker Instant Oatmeal, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Makan Siang: Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Buah Naga, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Yakult Probiotic Drink. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cicihajijah35
|