Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2023
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2023:
|
2336 kkal
|
Lemak: 96,04g | Prot: 122,15g | Karb: 269,19g.
Makan Pagi: Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 酪梨, Zespri 黃金奇異果, 水煮蛋, 鹰嘴豆泥, 蜂蜜, 母傳 原味優格, Mother Earth 紐西蘭綜合堅果花生醬, 里仁 黑芝麻粉. Makan Siang: 好媽媽 番茄汁鯖魚, 鹰嘴豆泥, Barilla 百味來3分鐘快煮筆管麵. Makan Malam: 貢丸, 小白菜, 西北 芝麻麻吉燒, 玉美 台灣鮮香菇, Costco 排骨, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 櫛瓜. Camilan/Lainnya: 自然主意 奇亞籽生機蘇打餅, 萬歲牌 椰棗核桃. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|