Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2023
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2023:
|
2040 kkal
|
Lemak: 76,33g | Prot: 92,78g | Karb: 246,58g.
Makan Pagi: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Dolce Gusto Espresso Intenso, Melão, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Shefa Leite Semidesnatado, Wickbold Pão Grão Sabor 18 Grãos, Danone Danio Morango. Makan Siang: Predilecta Goiabada, Danone Danio Morango, Ovo Mexido. Makan Malam: Aipim Frito, Subway Molho Parmesão, Salada Verde Mista, Wrap de Carne, Aves ou Peixe, Vegetais. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Café. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thezeca
|