Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2023
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2023:
|
1780 kkal
|
Lemak: 69,32g | Prot: 175,16g | Karb: 97,34g.
Makan Pagi: Рестория Шеф Соус Томатный Краснодарский, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Шоколадгые блинчики, Кофе с Молоком, Петелинка Фарш Куриный Премиум. Makan Siang: Молочный Мир Сыр Элегантный, Effort Протеиновый Батончик, Запеканка с рыбой и брокколи. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Светаево Творог Обезжиренный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Effort Протеиновый Батончик Лимонный Коктейль, Моя Цена Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ✳️Yulen'ka✳️
|