Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2023
|
108,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2023:
|
1729 kkal
|
Lemak: 84,51g | Prot: 72,09g | Karb: 172,05g.
Makan Pagi: Ермолино Сухари с Изюмом, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Простоквашино Сливки Питьевые 10%. Makan Siang: Рефтинская Рулет Куриный, SPAR Лук Маринованный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Сметанин Сметана 15%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блины на Воде. Makan Malam: Fitroo Протеиновый Батончик Шоколад-Миндаль, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Меленъ Лечо по Домашнему, Шампиньоны Гриль, Ашан Баранина Тазобедренная Часть, Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: Ермолино Сухари с Изюмом, Самбери Салат из Редиса с Горошком и Огурцом, Шампиньоны Гриль, Ашан Баранина Тазобедренная Часть, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga1969tit
|