Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2023
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2023:
|
2070 kkal
|
Lemak: 76,19g | Prot: 100,10g | Karb: 250,84g.
Makan Pagi: Виноград, Миндаль Миндаль, Агуша Кашка Молочно-Гречневая . Makan Siang: Белая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Фасоль Стручковая, Брокколи, Куриное Филе. Makan Malam: Голден Яблоко , Виноград, Миндаль, Грецкие Орехи, Курица Вареная, Суши, Роллы Филадельфия, Спаржа по-Корейски, Морковь, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Пирог с Вишней. Camilan/Lainnya: Майонез, Огурец (с Кожурой), Тунец, Поджаренный Белый Хлеб, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Alpro Миндальное Молоко, Чудо Молочный Коктейль Шоколад, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LightfairyKate
|