Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2023
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2023:
|
1181 kkal
|
Lemak: 48,03g | Prot: 43,87g | Karb: 155,70g.
Makan Pagi: Coffee, Toasted Bread, Peanut Butter. Makan Siang: Doritos Nacho Cheese, Apples , Subway Tomatoes, Dempster's White Sandwich Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Cucumber (Peeled) , Grapefruit (Solids and Liquids, Water Pack, Canned) . Makan Malam: Tim Hortons Regular Chilli. lagi...
|
|
2339 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 3 jam, Duduk - 5 jam, Istirahat - 9 jam, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|