Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2015
|
92,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
612 kkal
|
Lemak: 39,52g | Prot: 41,61g | Karb: 24,81g.
Makan Pagi: Coffee, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coffee, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Fried Egg. Makan Siang: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Red Sweet Pepper, Fried Egg. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Diet Coke. lagi...
|
|
2386 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Menyapu Daun - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newnormal
|