Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2023
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2023:
|
1302 kkal
|
Lemak: 41,10g | Prot: 146,88g | Karb: 78,91g.
Makan Pagi: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира, Му-Му Салат Овощной. Makan Malam: Му-Му Салат Овощной, Карпачосс Чипсы Мясные Сушеные Курочка с Перцем Чили, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Сырники Протеин Дан, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Бонджорно Шоколадная Рикотта. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenamgnsk
|