Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2023
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2023:
|
1801 kkal
|
Lemak: 54,85g | Prot: 92,29g | Karb: 198,83g.
Makan Pagi: Славянка Торт Сникерс, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица, Капустный Салат. Makan Malam: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Картофельная Запеканка с Фаршем, Edelweiss Пиво, Сахар, Чай с Лимоном. Camilan/Lainnya: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Мандарины, Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком. lagi...
|
|
2459 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NatashaMinus
|