Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2023
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
|
1384 kkal
|
Lemak: 81,54g | Prot: 96,11g | Karb: 64,01g.
Makan Pagi: Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Огурец (с Кожурой), Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Бекон (Жареный). Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Большая Кружка Сметана 20%, Морковь, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Camilan/Lainnya: Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Okeaniya
|