|
Ставить новую цель. 12 марта вес 85 кг.
12 марта юбилей любимой мамы💝
до цели 5 кг
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2023:
|
2136 kkal
|
Lemak: 75,42g | Prot: 81,58g | Karb: 286,85g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Соленья, Хлеб Дарницкий, Сельдь Соленая. Makan Siang: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Шашлык из Свинины, Сахар, Чай, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Салат из Помидоров и Огурцов, Простые Пельмени. Makan Malam: Блины на воде. Camilan/Lainnya: Тимоша Козинак Микс, Чай, Капучино, Додо Пицца Гавайская, Торт, Чай с Лимоном. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Как у нас всё с вам схоже, у меня примерно такой же вес и тоже к середине марта надо быть 85 кг, только мы идём в театр и надо влезть в платье вечернее, так как на новое нет средств 🤭🙈😁
24 Feb 23 oleh anggota: iraobrazovanie
|
27 Feb 23 oleh anggota: tigrlefff
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tigrlefff
|