Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2023
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2023:
|
1230 kkal
|
Lemak: 54,43g | Prot: 76,34g | Karb: 125,68g.
Makan Pagi: Акконд Птица Дивная , Кинто Соус Ткемали Классический, Мясновъ Сыр Горгонзола, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Вкусвилл Полбяной с Пажитником, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, ПП Хачапури по-Аджарски (Домашний). Makan Siang: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Рассольник, Русский Аппетит Рыба под Маринадом (Филе Минтая), Булочка из Псиллиума (Домашняя). Makan Malam: Ленивые Голубцы, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Parmalat Молоко 3,5%. Camilan/Lainnya: Чай, Бон Пари Мармелад (Мишки). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan მარტა
|