Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2023
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2023:
|
1727 kkal
|
Lemak: 56,58g | Prot: 163,49g | Karb: 142,75g.
Makan Pagi: Vollkornbrot, Lindenhof Gouda. Makan Siang: DM Bio Cashewmus , Orangen, Äpfel, Möhren, Rettich. Makan Malam: Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Ei, Tomatenmark, Parmesan (Gerieben). Camilan/Lainnya: Mangos, Milbona Magerquark. lagi...
|
|
1878 kkal
|
Latihan:
Rowing - 10 menit, Fitness (Workout) - 5 menit, Apple Health - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pegah1981
|