Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2023
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2023:
|
1304 kkal
|
Lemak: 17,84g | Prot: 67,57g | Karb: 219,12g.
Makan Pagi: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Manzana Golden, Mercadona Pan Centeno, Plátano, Café, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur Natural 0%. Makan Siang: Hacendado Jamón Cocido Extra, Naranjas Ombligonas, Hacendado Crema de Calabaza y Zanahoria, Hacendado Menestra de Verduras. Makan Malam: Naranjas Ombligonas, Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Yogur Natural 0%, Carrefour Pera, Manzana Golden. Camilan/Lainnya: Royal Bizcocho Casero, Bombones. lagi...
|
|
1985 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 34 menit, Memasak - 34 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
|