Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2023
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2023:
|
1942 kkal
|
Lemak: 49,61g | Prot: 171,84g | Karb: 196,10g.
Makan Pagi: WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Alfamart Buah Naga. Makan Siang: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Mentimun (Kupas), Kangkung, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Malam: Cilok, Telur Rebus, Kylafood Seblak Original, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Camilan/Lainnya: Buah Anggur. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evipratiwi
|