Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2023
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2023:
|
2163 kkal
|
Lemak: 101,02g | Prot: 103,06g | Karb: 213,19g.
Makan Pagi: Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хайнц Соус Бальзамик, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Коржов Зерновой Багет, Волжанин Яйцо Куриное , Маркет Перекресток Оливковое Масло. Makan Siang: Самокат Шоколадный Трюфель, Aroy-D Соус Шрирача, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат Айсберг, Магуро Тунец в Собственном Соку, Sen Soy Нори, Сэн Сой Уксус Рисовый, Пятерочка Сахар, Националь Рис Гигант. Makan Malam: Миндаль Миндаль, Махеевъ Джем Абрикосовый, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Самокат Чипсы Нутовые, Protein Rex Rexy Черника-Ацерола. Camilan/Lainnya: Цех 85 Печенье Творожное с Апельсином и Шоколадом. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|