Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2023
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2023:
|
1978 kkal
|
Lemak: 78,80g | Prot: 162,97g | Karb: 137,83g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Hortex Клубника Замороженная, 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Makan Siang: Жар Птица Чиабатта, Heinz Итальянский Кетчуп, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриные Грудки (Жареные). Makan Malam: Три Корочки Сухарики с Чесноком, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сырный Мастер Сыр Российский, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Село Зеленое Молоко 2,5%, Красный Октябрь Красный Мак, Терафлю Терафлю. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|