Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2023
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2023:
|
2238 kkal
|
Lemak: 91,87g | Prot: 90,15g | Karb: 274,34g.
Makan Pagi: 里仁 黑芝麻粉, Costco 義大利老麵恰巴提尼, Mother Earth 紐西蘭綜合堅果花生醬, 母傳 原味優格, 蜂蜜, 水煮蛋, 鹰嘴豆泥, Zespri 黃金奇異果, 酪梨. Makan Siang: 榨菜肉絲麵, 自然主意 奇亞籽生機蘇打餅, 馬可先生 高纖脆穀燕麥棒. Makan Malam: 黑橋牌 火烤香腸, 糯米腸, 芋圓, 優菓甜坊 黑糖豆花. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|