Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2023
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2023:
|
1325 kkal
|
Lemak: 33,80g | Prot: 107,29g | Karb: 148,03g.
Makan Pagi: Bolo de Laranja, Melão, Mamão Papaia, Queijo Fresco, Ovo, Pão Francês. Makan Siang: Banana Nanica, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Patinho Moído. Camilan/Lainnya: Melão, Batata Doce, Queijo Fresco, Músculo Bovino, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MuriloMendeswin
|