|
Набрала вес за последние две недели, но через неделю еду в мини-путешествие, надо снова скидывать!
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2023:
|
1803 kkal
|
Lemak: 81,40g | Prot: 54,46g | Karb: 211,27g.
Makan Pagi: Oreo Печенье, Овсяное Печенье Домашнее, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Кетчуп, Сыр Российский, Хлеб, Жареное Яйцо. Makan Siang: Oreo Печенье, Яблоки, Томатный Соус, Фабрика Качества Сосиски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Нутелла Шоколадная Паста, Хлеб, Пиво, Сыр Российский, Смак Булочка для Хот-Дога, Томаровский Мясокомбинат Сосиска. lagi...
|
|
312 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|