Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2023
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2023:
|
4450 kkal
|
Lemak: 168,67g | Prot: 118,70g | Karb: 564,46g.
Makan Pagi: Чай, Любятово Шоколадные Шарики, Летний День Молоко 3,2%, Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Блины на Молоке, Лента Протертая Ягода Клюква с Сахаром, Творог 9%. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Батон Нарезной. Makan Malam: Белый Хлеб, Ермолино Батончик Ермолинка, Халва Самаркандская, Пицца с Ветчиной и Грибами. Camilan/Lainnya: Мороженое Пломбир, Коломенское Вафли с Халвой, Alpen Gold Alpen Gold Oreo Белый Молочный Шоколад, Манго, Ермолино Батончик Ермолинка, Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Koska Халва с Карамелью и Грецким Орехом. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anigyrai(176)
|