Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2015
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
870 kkal
|
Lemak: 42,70g | Prot: 38,73g | Karb: 75,43g.
Makan Pagi: Fazer Kismet, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский. Makan Siang: Кофе с Молоком, Hortex Стручковая Фасоль, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Camilan/Lainnya: Мёд. lagi...
|
|
1483 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Duduk - 2 jam dan 30 menit, Belanja - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alena*❤️
|