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50,8
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50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2023:
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2330 kkal
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Lemak: 45,21g | Prot: 162,62g | Karb: 322,05g.
Makan Pagi: Itambé Itambé Fit Morango , Kiwi, Président Creme de Ricota Light, Porto Alegre Queijo Minas Padrão Light, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Abóbora Moranga, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Moranga, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão Integral Cozido. Camilan/Lainnya: Hortifruti Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado, Président Creme de Ricota Light, Cuscuz (Cozido), Libeert Belgian Dark Chocolate 70%, Verdemar Doce de Leite, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha , Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan flacarvalhod
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