Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2023
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2023:
|
1858 kkal
|
Lemak: 109,80g | Prot: 88,94g | Karb: 181,98g.
Makan Pagi: Cem Kırma Yeşil Zeytin, Migros Süzme Peynir, Yeşil Biber, Harras Tam Buğday Unlu Ekmek, Migros Çiğ Badem, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: OSES Çiğköfte , Karışık Yeşil Salata, Lahana Sarması. Camilan/Lainnya: Simbat Sarı Leblebi, Migros Çiğ Fındık, Gün Kurusu, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Avokado. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saban.karul
|