Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2023
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2023:
|
1410 kkal
|
Lemak: 46,17g | Prot: 72,01g | Karb: 177,85g.
Makan Pagi: Рафаэлло Конфета, Чай, Говядина, Гречка Отварная. Makan Siang: Сырники Домашние, Конфета. Camilan/Lainnya: Bio Баланс Кефирный 1%, Куриные Котлеты в Духовке, Картошка Печеная, Конфета, Чай. lagi...
|
|
1167 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 13 menit, Lari - 10 km/jam - 35 menit, Samsung Health - 23 jam dan 12 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aam_s2
|