Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2023
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2023:
|
2000 kkal
|
Lemak: 61,95g | Prot: 142,59g | Karb: 209,36g.
Makan Pagi: Ваш Выбор Сливки 10%, Bushido Кофе Растворимый , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Огурец (с Кожурой), РИФ Масляная Рыба-Ломтики Холодного Копчения, Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Makan Siang: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Бонджорно Моцарелла, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Магнит Банан, ARO Морской Коктейль, Barilla Бантики. Makan Malam: Healthstore Health Bar Chocolate Peanut Cake, Магнит Апельсин без Кожуры, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Голден Яблоко , Эконива Биойогурт 3,2%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|