Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2023
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2023:
|
629 kkal
|
Lemak: 35,20g | Prot: 47,14g | Karb: 29,37g.
Makan Pagi: Breakfast Best Brown & Serve Original Sausage Links, American Cheese, Sunny Meadow Scrambled Eggs. Makan Siang: Private Selection Shredded 3 Cheese Blend, Beef Steak, Flour Tortilla. Makan Malam: Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix. lagi...
|
|
3533 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 4 jam, Berbelanja - 1 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|