Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2023
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2023:
|
1351 kkal
|
Lemak: 42,74g | Prot: 96,35g | Karb: 128,50g.
Makan Pagi: Mestemacher Хлеб Фитнес, Ясенсвіт Яйця, Sirni Namaz Liptauer, Vitanella Арахисовая Паста, АТБ Помидор, Wasa Crisp Bread. Makan Siang: Vitanella Арахисовая Паста, Wasa Crisp Bread, Курка 23 лют, Шинкарь Квашенная Капуста, Рис кіноа 16 лют. Makan Malam: Hortex Вишня Замороженная, Сто Пудов Семена Льна, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Ясенсвіт Яйця, Proteini Si Шоколад, Август Рисовая Мука, Белоцерковский Творог 0%, Alpro Соевое Молоко. Camilan/Lainnya: АТБ Яблоко Лиголь. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|