Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2023
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2023:
|
1150 kkal
|
Lemak: 64,07g | Prot: 87,73g | Karb: 74,29g.
Makan Pagi: Blueberries, Raspberries, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Sweet Red Peppers , Egg. Makan Siang: Starbucks Spinach, Feta & Egg White Breakfast Wrap. Makan Malam: No Name Old Cheddar Slices, President's Choice Blue Menu Ground Chicken Extra Lean, Avocados , Tomatoes. Camilan/Lainnya: QuestBar Cookies & Cream. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ianofthegulf
|