Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2023
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2023:
|
2029 kkal
|
Lemak: 121,96g | Prot: 87,32g | Karb: 166,71g.
Makan Siang: Piña, Espinacas Cocidas (Frescas), Aceite de Oliva, Kale, Pimiento Rojo, La Paulina Queso en Hebras, Repollo, Lentejas Hervidas, Papa, Zucchini, Manjar de los Dioses Milanesas de Lentejas. Camilan/Lainnya: Aceite de Coco, Naranjas, Pacari Cacao, Arándanos Congelados, Chia, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Gold Nutrition Vegetal Protein Isolate, Harina de Algarroba, Vitatech Proteina de Arveja, Miel, Mani King Mantequilla de Maní , Nueces. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giannacardo
|