|
69,5
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2023:
|
2069 kkal
|
Lemak: 95,27g | Prot: 60,03g | Karb: 232,40g.
Makan Pagi: Русский Хлеб Столичный Хлеб, Яичный Белок, Окское Яйцо, Рузком Сосиски Мусульманские, Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом. Makan Siang: Яблоко. Makan Malam: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Подсолнечное Масло, Мираторг Огузок Говяжий, Картофель. Camilan/Lainnya: Сахарный Песок, Каждый День Мука Пшеничная, Олейна Подсолнечное Масло , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Каждый День Мука Пшеничная, Олейна Подсолнечное Масло , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 158мск
|