Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2023
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2023:
|
763 kkal
|
Lemak: 32,95g | Prot: 72,76g | Karb: 47,60g.
Makan Pagi: Огурец, Hortex Ягодное Ассорти, Самокат Йогурт Греческий 3%, Кубанский Молочник Творог 5%, Капуста Белокочанная, Яйцо, Растительное Масло, Помидоры Черри, Filippo Berio Соус Песто Классический, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Клубника, Куриное Филе, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Гриднев Багет Французский. Makan Siang: Свекла Вареная, Хохланд Творожный Сыр, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения , Filippo Berio Соус Песто Классический, Капуста Белокочанная, Куриное Филе на Гриле. Makan Malam: Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Капуста Белокочанная. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anzhelika_ezevika
|