Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2023
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2023:
|
1223 kkal
|
Lemak: 20,75g | Prot: 61,89g | Karb: 207,49g.
Sebelum Sarapan: Danone Yogurt Light & Free Natural Endulzado. Makan Pagi: Heinz Mostaza, Jumbo Pan Molde Integral Grande, La Preferida Jamón de Pavo Cocido. Setelah Sarapan: Peras. Makan Siang: Carozzi Espirales, Dole Lechuga Escarola, Albóndigas de Carne, Salsa de Tomate. Sebelum Makan Malam: En Linea Barra de Cereal Sabor a Manzana. Makan Malam: Jumbo Pan Molde Integral Grande, Heinz Mostaza, La Preferida Jamón de Pavo Cocido. Setelah Makan Malam: Danone Yogurt Light & Free Natural Endulzado. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Xorra
|