Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2023
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2023:
|
1763 kkal
|
Lemak: 62,34g | Prot: 114,35g | Karb: 183,56g.
Makan Pagi: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Яйцо Куриное, Вкусвилл Ветчина из Индейки Диетическая , ВкусВилл Крем Чиз, Вкусвилл Хлеб Ржано-Полбяной с Тмином и Кунжутом , Мясновъ Изюм Темный, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, ВкусВилл Рис Жасмин, Alpro Кокосовое Молоко . Makan Siang: ВкусВилл Фасоль Белая в Томатном Соусе, Пекинская Капуста, ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, Мясновъ Стейк Баттерфляй, ВкусВилл Масло Гхи. Makan Malam: Гречка, Вкусвилл Зефир Воздушный, Окское Яичный Белок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Protein Rex Chocolate Brownie. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annakahouse
|