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Vc consegue!
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78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2023:
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3059 kkal
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Lemak: 73,77g | Prot: 218,46g | Karb: 655,06g.
Makan Pagi: Nescau Achocolatado, Mel, Pão Francês, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Coxa de Frango, Feijoada, Camil Arroz Integral Cozido. Makan Siang: Banana Caturra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Growth Supplements Hipercalórico, Arroz Parboilizado Cozido, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural , Pif Paf Filé de Peito Desfiado. Camilan/Lainnya: Ovo Cozido, Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan alisson jose
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